Ο απόλυτος καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσετε έναν άντρα που δεν σας αρέσει

Λοιπόν είστε εδώ γιατί θέλετε να μάθετε πώς να ξεπεράσετε έναν άντρα που δεν σας αρέσει πίσω.

Δεν πρόκειται να το καλύψω με ζάχαρη - αυτή η κατάσταση είναι χάλια.



Ίσως τον θαυμάσατε από μακριά και τελικά επιτύχατε το θάρρος να δείτε πώς αισθάνεται - μόνο για να απορριφθεί.



Ίσως να γνωριστήκατε για πάντα και να έχετε πάντα συναισθήματα γι 'αυτόν, μόνο για να ανακαλύψετε ότι δεν σας αρέσει 'έτσι'.

Ίσως συναντήσατε κάποιον νέο και πραγματικά πιστεύατε ότι το χτύπησε, μόνο για να ανακαλύψετε ότι τα συναισθήματά σας δεν ήταν αντίστροφα.



Ό, τι συνέβη, αυτή η κατάσταση είναι απαίσια για να βρεθείτε.

Είναι σχεδόν σαν να χωρίζεις –εκτός από το πένθος για κάτι που έχασες, έχεις κολλήσει να πενθείς κάτι που ποτέ δεν έπρεπε να έχεις.

Αρκεί να στείλει κανείς σε ένα funk που είναι αδύνατο να ξεφύγεις.



Ευτυχώς - Είμαι εδώ για να σας βοηθήσω.

Αυτό το άρθρο θα σας δώσει τον καλύτερο τρόπο για να ξεπεράσετε έναν άντρα που δεν σας νοιάζει με τον ίδιο τρόπο που νιώθετε για αυτόν - και να το κάνετε το συντομότερο δυνατό.

Χωρίς πόνο στον πόνο. Χωρίς να ξυπνάω, εύχομαι να είσαι μαζί του. Χωρίς εβδομάδες θλίψης και λαχτάρας.

Απλώς, ένα απλό, εύκολο, γρήγορο σχέδιο για να σας ξεπεράσει και για το νέο Mr. Right το συντομότερο δυνατό.



Είσαι έτοιμος? Ας αρχίσουμε.

Πάρτε το κουίζ: Σας αρέσει;

Πώς να ξεπεράσετε έναν άντρα που δεν σας αρέσει

Αν θέλετε να ξεπεράσετε έναν άντρα που δεν σας αρέσει, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει πρώτα να κάνετε είναι να αποδεχτείτε την κατάσταση στην οποία βρίσκεστε και να σταματήσετε να ελπίζετε ότι θα αλλάξει γνώμη. Όσο περισσότερο αντέχετε, ελπίζετε ότι τόσο πιο δύσκολο θα είναι να αφήσετε και να προχωρήσετε. Στη συνέχεια, δώστε στον εαυτό σας λίγο χρόνο για να νιώσετε πόνο και να επεξεργαστείτε τον πόνο σας. Όταν είστε έτοιμοι, ξεκινήστε να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο και ενέργεια στα χόμπι σας και στα πράγματα που σας αρέσει να κάνετε και αφήστε τους φίλους σας να σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στο να αισθανθείτε καλύτερα.



Τι να κάνετε τώρα

Σταματήστε να κρατάτε την ελπίδα ότι θα συμβεί

Όσο ελπίζεις ότι ίσως να αλλάξει γνώμη και να θέλει να είναι μαζί σου, δεν πρόκειται ποτέ να τον ξεπεράσεις.

Αυτό συμβαίνει επειδή όποτε σκέφτεστε γι 'αυτόν, αντί να αποδεχτείτε την πραγματικότητα της κατάστασης, θα φανταστείτε να είστε μαζί και να αναρωτιέστε αν σήμερα είναι η μέρα που τελικά συνειδητοποιεί ότι θα ήσασταν τέλειοι μαζί.

Να σταματήσει. Αυτό δεν θα σας βοηθήσει και θα σας κρατήσει κολλημένο σε ένα οδυνηρό άκρο καθώς περιμένετε κάτι που δεν πρόκειται να συμβεί.

Ο μόνος τρόπος να τον ξεπεράσεις είναι να αφήσεις πλήρως την ελπίδα σου ότι θα είσαι μαζί. Εάν δεν το κάνετε αυτό, θα εξακολουθείτε να το κλείνετε (και δεν μπορείτε να βρείτε κάποιον νέο).

Αφήστε τον εαυτό σας να αισθάνεται βλαβερό

Ο μόνος τρόπος για να περάσετε από αρνητικά συναισθήματα είναι να τα επεξεργαστείτε και να τα αφήσετε να ακολουθήσουν την πορεία τους.

Σπρώχνοντάς τα κάτω, προσπαθώντας να μην το σκεφτούμε, ή να προσποιούμαστε ότι δεν υπάρχουν είναι ένα μονόδρομο εισιτήριο για μια βλάβη αργότερα, καθώς σπρώχνουν το δρόμο τους στο προσκήνιο του μυαλού σου.

Είναι χάλια να περάσεις τη θλίψη και τη θλίψη, αλλά αν δεν αφήσεις τον εαυτό σου να νιώσει αυτά τα συναισθήματα τώρα, τότε θα βγουν εντελώς ανεξέλεγκτα αργότερα.

Αργά ή γρήγορα, θα πρέπει να τα αντιμετωπίσετε. Το να αφήσετε τον εαυτό σας να τα επεξεργαστείτε τώρα είναι ο καλύτερος τρόπος να τα περάσετε και να τα βάλετε πίσω σας.

Επομένως, εάν θέλετε να γράψετε σε ένα περιοδικό ή να ακούσετε μουσική που πραγματικά σας μιλάει ή να αφιερώσετε λίγο χρόνο μόνοι σας για να θρηνήσετε - αυτοί είναι μερικοί εξαιρετικοί τρόποι για να επεξεργαστείτε την εσωτερική αναταραχή σας και να μετακινηθείτε πιο κοντά στην άλλη πλευρά.

Τι πρέπει να κάνετε Προχωρώντας: Στρέψτε την προσοχή σας προς τον εαυτό σας

Εστίαση στον εαυτό σου

Το πιο δύσκολο κομμάτι για την απόρριψη (και τη διάλυση γενικά) είναι ότι είναι εντελώς εκτός ελέγχου.

Δεν μπορείτε να ελέγξετε πώς αισθάνεται, ή τι θέλει να κάνει ή αν θέλει να είναι μαζί σας. Και αυτό το είδος έλλειψης ελέγχου μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε κατάθλιψη και να μην ελέγχετε τη ζωή σας.

Επομένως, το καλύτερο που πρέπει να κάνετε για να ξεπεράσετε έναν άντρα που δεν σας αρέσει να επιστρέφετε είναι να ανακτήσετε τον έλεγχο των πραγμάτων που έχετε τον έλεγχο.

Και αυτό σημαίνει να ανακτήσετε τον έλεγχο του εαυτού σας και τι επιλέγετε να κάνετε.

Επιστρέψτε στα χόμπι σας

Το μεγαλύτερο εμπόδιο για να αισθανθείτε καλύτερα γι 'αυτό είναι ο χρόνος. Η θλίψη χρειάζεται χρόνο για να θεραπευτεί, ανεξάρτητα από το τι κάνετε για αυτό.

Ωστόσο, απλώς και μόνο επειδή χρειάζεστε χρόνο για να θεραπεύσετε, δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε άθλιοι στο χρόνο που περνάτε για θεραπεία.

Ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσετε τη θλίψη και να περάσετε μια περίοδο θλίψης από την απόρριψή σας είναι να γεμίσετε το χρόνο με πράγματα που σας αρέσει να κάνετε.

Είτε πρόκειται για χόμπι που έχετε τώρα, χόμπι που αφήνετε να πέσουν στο πλάι ή νέα πράγματα που πάντα θέλετε να δοκιμάσετε - να κάνετε τα πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε χαρούμενοι είναι ο καλύτερος τρόπος για να περάσετε την περίοδο της θλίψης μετά μια απόρριψη και προς την αίσθηση καλύτερου.

Διοχετεύστε τα αρνητικά συναισθήματά σας στην αυτο-βελτίωση

Έχετε επιλογές για το πώς αντιμετωπίζετε το να αισθάνεστε λυπημένοι που δεν σας αρέσουν πίσω.

Μπορείτε να αφήσετε αυτήν τη θλίψη να σας κυριαρχήσει και να ελέγξετε τη ζωή σας - μέχρι το σημείο που κάθεστε στο σπίτι σας να αισθάνεστε άσχημα για τα πάντα.

Ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη θλίψη και να την διοχετεύσετε ώστε να κάνετε τον εαυτό σας πιο δυνατό να προχωρήσει.

Ο τρόπος που αισθάνεται το σώμα σας είναι άμεσα συνδεδεμένος με τον τρόπο που αισθάνεστε μέσα στο κεφάλι σας. Έτσι, εάν θέλετε να αισθάνεστε καλύτερα, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να το κάνετε αυτό είναι να κάνετε το σώμα σας να αισθάνεται καλύτερα.

Και ένας από τους καλύτερους τρόπους για να το κάνετε αυτό είναι να ασκήσετε άσκηση που θέλετε να κάνετε. Είτε συμμετέχετε σε ένα ψυχαγωγικό άθλημα είτε πηγαίνετε στο γυμναστήριο, η άσκηση σας επιτρέπει να διοχετεύσετε την αρνητική ενέργεια που αισθάνεστε σε αυτο-βελτίωση, η οποία θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα μόνος του και να προχωράτε μπροστά.

Αφήστε τους φίλους σας να σας βοηθήσουν

Μια πολύ φυσική απάντηση στο να αισθάνεστε απαίσια για κάτι είναι να προσπαθήσετε να το κρατήσετε μέσα.

Είτε επειδή αισθάνεσαι ντροπή για την απόρριψή σου, είτε επειδή δεν θέλεις να κατεβάσεις άλλους ανθρώπους, ή επειδή δεν αισθάνεσαι άνετα να μοιράζεσαι την αδυναμία - εξακολουθεί να είναι μια αντίδραση που θα σε ξανακάνει.

Αυτό συμβαίνει γιατί βοηθάει πάντα στην επεξεργασία και τη μετακίνηση μέσω αρνητικών συναισθημάτων, μιλώντας με τους ανθρώπους γύρω σας που σας ενδιαφέρουν και θέλουν να αισθανθείτε καλύτερα.

Εάν είστε διστακτικοί να επιβαρύνετε τους φίλους σας - ξανασκεφτείτε το. Οι φίλοι σας είναι εκεί για να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα και να σας υποστηρίξουμε. Εάν τους μιλήσετε για το πώς αισθάνεστε, θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα.

Πάρτε ένα δευτερόλεπτο για να αναγνωρίσετε πότε αισθάνεστε καλύτερα

Το να νιώθεις απαίσια για την απόρριψή σου χρειάζεται λίγος χρόνος - και η διαδικασία είναι τόσο σταδιακή που μπορεί να μην συνειδητοποιήσεις την πρόοδο που κάνεις όπως συμβαίνει.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τα ορόσημα της αίσθησης καλύτερα, ειδικά όταν συνειδητοποιείτε ότι αρχίζετε να απομακρύνεστε εντελώς από αυτόν.

Μπορείτε να ξεκινήσετε το μικρό και να ανεβείτε προς τα πάνω. Εάν συνειδητοποιήσετε ότι πήγατε μια ολόκληρη μέρα χωρίς να το σκεφτείτε, αυτό είναι ένα τεράστιο ορόσημο και θα πρέπει να το αναγνωρίσετε ανάλογα.

Θυμηθείτε, αυτό θα είναι πάντα μια διαδικασία - αλλά με την πάροδο του χρόνου θα βελτιώνεται.

Τελικά, θα νιώσετε αρκετά καλά για να επιστρέψετε στην πισίνα γνωριμιών και να αρχίσετε ξανά να ψάχνετε τον κ. Right. Καλή τύχη.

Θέλετε να μάθετε αν σας αρέσει πραγματικά; Κάντε κλικ εδώ για να πάρετε το γρήγορο (και εκπληκτικά ακριβές) κουίζ 'Μου αρέσει' τώρα και μάθετε για πάντα αν σας αρέσει ...

Πάρτε το κουίζ: Σας αρέσει;

Σας αρέσει; Πάρτε το κουίζ

Ενδιαφέροντα Άρθρα